你好！首先祝你身體健康！沖著你我的緣分，以下我來(lái)給你談?wù)勱P(guān)于“磨牙”的問(wèn)題。 磨牙不是一種正常現(xiàn)象，是一種病態(tài)。當(dāng)磨牙癥發(fā)生時(shí)就應(yīng)該及時(shí)治療，成年人要避免因?yàn)槟パ酪l(fā)其它繼發(fā)性疾病。 ……　 2）引發(fā)原因 據(jù)民間說(shuō)法，夜磨牙是患者肚子里有“蟲”所引起，但這并不準(zhǔn)確全面。 夜磨牙的發(fā)生，主要與心理因素、牙合因素，以及血壓波動(dòng)等三類因素有關(guān)。 1. 心理因素 當(dāng)大腦長(zhǎng)時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài)，患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識(shí)地表現(xiàn)出來(lái)，夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。 2. 牙頜因素 包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，機(jī)體就會(huì)增加潛意識(shí)的下頜運(yùn)動(dòng)，通過(guò)摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作，以求達(dá)到咬合平衡。 3. 其他因素 寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。 ……工，均有發(fā)生磨癥的傾向。 6）防治措施 1. 睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂(lè)等。 2. 避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。 3. 多吃些含維生素豐富的食物。 4. 要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。 5. 睡前一定要刷牙，晚飯不要過(guò)飽。 6. 白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。 以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)采納為答案。 原問(wèn)題：《十五歲了怎么還會(huì)摩牙》