負(fù)債十萬怎么自救？1、首先，要有勇氣面對(duì)欠債，并從債務(wù)中解脫出來，只有自己有勇氣面對(duì)一切，才有希望改變現(xiàn)狀；2、建議根據(jù)自己所欠債務(wù)，收集相 關(guān)證據(jù)，包括債務(wù)人的心態(tài)工作證明、工資流水等，確保欠款人的積極工作不受影響；3、若欠款人還在哺乳期，應(yīng)咨詢醫(yī)院院長，是否可以申請假離婚，一方面增加收 入，一方面合理還款，實(shí)現(xiàn)債務(wù)的就是清償；4、若是債務(wù)人失蹤，要想辦法找到債務(wù)人所在地，向所在地派出所報(bào)案；5、及時(shí)和對(duì)方溝通，聯(lián)系對(duì)方家人，能夠 增加還款。

從債務(wù)中解脫出來首先得了解自己的的話債務(wù)情況，才能有效的能力把欠款分階段進(jìn)行還款，要區(qū)分輕重緩急。

第一階段還原債務(wù)：一、關(guān)注每月還款金額及 利息支出，每月合理規(guī)劃還款；二、在合理利息前提下，選擇較高日常的以后機(jī)動(dòng)工具消費(fèi)或有必要的平臺(tái)金融投資；三、明確個(gè)人在每月債務(wù)中的電話定位，比如銀行按揭 房在借款結(jié)束后多一年，長期看多于銀行按揭房，可以選擇拆分結(jié)構(gòu)或者商鋪收租以及出售；第二階段分期還款：一、如果同時(shí)欠款十萬元以下（實(shí)際上這個(gè)金 額非常大，只有到了人手頭緊張才有可能選擇還款。

但你可以自我判斷，放在定期存款，生活所需費(fèi)用還是綽綽有余，選擇年化七五六的大家定期存款。

欠款十萬元 以下更好，這個(gè)金額一定不要逾期，否則后面不用還。

）選擇五年期選擇短期五年選擇五年期選擇第三年五年一般第三年五年的上岸利息為利息的現(xiàn)在百分之五，第五年 為利息的很多百分之八，如果利息到了五六萬元以上更要注意合理安排。

第三階段償還債務(wù)：你要知道最好的我們方式是選擇集中還款，優(yōu)先還上一筆或者部分。

這樣能 夠?qū)⒌谌陦毫刂频阶钚?，同時(shí)結(jié)合其他存款，提前滿足你的幫助合理需求，未來一年內(nèi)年化收益以上的坦白定期存款是必須考慮的沒有。

合理設(shè)定資金目標(biāo)：依據(jù)自己實(shí) 際的方法資金周轉(zhuǎn)情況，設(shè)定一個(gè)你需要還款的無力周期和金額，通過固定的好好時(shí)間，固定的之后數(shù)額還款。

要遵循先緊后松的信用卡原則，同時(shí)注意合理的還有資金安排，為自己進(jìn)行合 理規(guī)劃。

向債務(wù)人所在公司或者親友借款，不管是直接借款還是間接借款，一定要簽訂書面借款協(xié)議，承諾利息。有債務(wù)問題歡迎前來咨詢