首先，您需要確認(rèn)您是否曾經(jīng)被司法機(jī)關(guān)凍結(jié)。司法凍結(jié)是指司法機(jī)關(guān)以司法實(shí)踐行為凍結(jié)您的人身財(cái)產(chǎn)，若您發(fā)現(xiàn)自己的財(cái)產(chǎn)被公安、法院及其他司法機(jī)關(guān)凍結(jié)，則表明您已經(jīng)被司法凍結(jié)。其次，您可以請(qǐng)有關(guān)司法機(jī)關(guān)根據(jù)法律規(guī)定對(duì)此進(jìn)行解釋。您可以向當(dāng)?shù)貦z察院、法院詢問有關(guān)財(cái)產(chǎn)被司法凍結(jié)的情況，作出什么說明以及受影響的范圍。您可以向當(dāng)?shù)胤ü佟z察官提出，或者請(qǐng)律師出具有關(guān)解釋。最后，如果您已經(jīng)被司法機(jī)構(gòu)凍結(jié)財(cái)產(chǎn)，建議您及時(shí)采取抗辯措施，以保護(hù)自己的合法權(quán)利。在抗辯中，您可以提出各種陳述和舉證材料，闡明自己的抗辯意見，以爭(zhēng)取利益最大化。