我們在自己漫長的求學經(jīng)歷當中，會遇到各種各樣的人，會遇到各種各樣的事情。在學校里，會遇到的就是校園霸凌。這種事情現(xiàn)在還是會出現(xiàn)，那我們在學校被人欺負了該怎么辦呢？1、語言回擊，我并不害怕在自己第一次遇到這樣的事情時，自己要有一個心里準備：我并不害怕。這是自己給自己的一種心理暗示，有人欺負我，我不要感到害怕。這時候自己需要做的就是嚴厲的語言制止，這樣就可以給別人一個威懾作用，讓別人知道自己也不是好欺負的，這樣就會打消別人欺負你的念頭。2、適時反擊，我不是弱者如果你第一次沒有能夠進行有威懾力的語言反擊，有可能這種欺負行為就會發(fā)生第二次。當別人第二次欺負自己的時候，就要適時給予反擊。記得我們上學的時候，高年級的同學老是在樓道里擋住我們班一個男生的去路。有一次，這名男生忍無可忍還手了，之后那些高年級的學生再也沒有找過他的麻煩。3、尋求幫助，自己要解脫如果有的時候覺得他人的力量大，這時候就要給自己找機會去尋求他人的幫助，可以去找老師幫助自己。當發(fā)覺自己處于困境，無法解脫的時候，就自己給自己找機會。這種情況之下，和對方硬扛不是解決問題的辦法，保護自己是最重要的。校園欺凌是一種非常惡劣的校園行為，需要家校合力，也需要社會力量的加入，才能制止。對于校園欺凌不痛不癢的懲罰，社會的冷漠態(tài)度等等都是校園欺凌不能杜絕的原因。希望全社會各方力量都能夠共同出擊，堅決打擊這種欺凌行為，給學生們一個安全舒適的校園環(huán)境。 原問題：《在學校受到了霸凌該怎么辦？》