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        如何跟孩子說離婚

        2023-06-06 16:37發(fā)布

        如何跟孩子說離婚

        青少年心理咨詢導(dǎo)讀:離婚已經(jīng)非常普遍了,離婚帶給孩子的不良影響也被大家越來越重視,大家普遍的做法還是先隱瞞著,等到真的瞞不住了才會告訴孩子,父母都擔(dān)心一旦孩子知道父母離婚的消息,肯定會影響孩子的生活。那么怎么樣跟孩子談離婚比較好一些呢?燕園博思北京朝陽心理咨詢中心咨詢師幫你解答: 【案例】 我和前夫離婚時女兒才3歲,什么都不懂,我們也沒和她說。離婚后,女兒一直跟著我,前夫每年來看她兩三次,每次女兒都依依不舍的和他離別。我告訴女兒的是,爸爸在老家工作,很忙,沒空常來看她。 現(xiàn)在隨著孩子年齡增長,疑問也越來越多,我感覺滿不下去了,但實在不知怎么向她開口,她是個聰明、敏感的孩子,任何不準(zhǔn)確或含糊的回答都不能令她滿意,她會刨根問底的追問下去的,所以我好怕跟她說明這件事情,好怕她追問是誰的責(zé)任,我怕我無法回答她,又怕她的同學(xué)知道了歧視她......總之很多很多的擔(dān)心,又不能不告訴她,如果一定要說個明白,我該怎么說,才不會傷到孩子幼小的心靈,不會給她留下陰影? 燕園博思北京朝陽心理咨詢中心 心理咨詢師 張佩峰老師 解讀: 父母的離異對還是的傷害是難以避免的,但如果父母能夠處理得當(dāng),可以幫助孩子盡快的調(diào)節(jié)心理狀態(tài),適應(yīng)生活。然而要讓孩子正是這一現(xiàn)實,離異的父母首先自己要有良好的心態(tài)。記得著名演員宋丹丹在離婚的時候?qū)ψ约旱暮⒆诱f:“爸爸,媽媽不再相愛了,所以要離婚。但你要記住爸爸、媽媽都是愛你的?!备改缚梢詭椭⒆又亟ㄒ粋€心理上完整的家,讓孩子重新感受到安全和寧靜,繼續(xù)享受被愛的快樂。 父母離異以后,對孩子的生活會帶來影響,比如生活上的一些世俗壓力,所以,父母要引導(dǎo)還有正確的對待這些變化,對單親家庭可能遇到的困難做好思想準(zhǔn)備。 作為心理咨詢師在這里有幾點建議:1、建立通暢的溝通的橋梁。父母要經(jīng)常的和孩子交換信息、感受。鼓勵孩子表達(dá)、問問題,給予孩子明確的答案。家長需要告訴孩子作出離婚的決定是非常艱難的,因為他們知道這可能會讓孩子傷心。換句話說,家長需要讓孩子知道,他們?yōu)樵斐蓪⒆拥膫Ω械绞智妇魏碗y過。這樣會讓孩子感到父母一直是在乎自己的,自己沒有被忽略。另外,當(dāng)家長表達(dá)了對離婚的傷感之情,孩子也就知道可以不加掩飾地表達(dá)心中的憂傷了。 2、協(xié)助孩子構(gòu)建穩(wěn)定的生活。當(dāng)孩子在兩個家庭來往時,父母不要將孩子作為自己的心腹、同盟或撫慰自己創(chuàng)傷的主要精神寄托。這樣無疑會增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。孩子應(yīng)該自由地開始自己的生活。父母需要疏通其他家人的思想,避免雙方家人當(dāng)著孩子的面指責(zé)另一方。探視的安排不可能一成不變,孩子年齡的增長,家長工作的變化,居住環(huán)境的變動都可能需要家長、孩子重新對生活規(guī)律做些改變。但無論怎樣,孩子的利益是家長需要重點考慮的。 3、請不要把自己的的消極觀念加給孩子。不要指責(zé)另一方是造成問題的根源。有一些話父母不該說:“都是你爸爸不負(fù)責(zé)任。”“是你媽媽不想要我們了?!币膊灰尯⒆舆x擇立場。孩子往往需要也愿意對父母雙方都忠誠。孩子對父母、婚姻、家庭的忠實,有時會令我們吃驚。甚至一個受到虐待的孩子,仍希望虐待他的父親或母親不要離開。即便孩子愿意接受父母一方離開的事實,他們也不愿意聽到任何貶低父母的評價。 4、尋找外界支持來源。在不能與孩子良好溝通或孩子的生活出現(xiàn)混亂的時候,心理咨詢師可以協(xié)助孩子獲得信心,增強(qiáng)適應(yīng)力。

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