很多人在婚前磨合的過(guò)程做得不到位，進(jìn)入婚姻后，發(fā)現(xiàn)了許多問(wèn)題?；橐龅奈C(jī)起因往往是爭(zhēng)吵，導(dǎo)致情緒起伏大，在這樣的情況下引起大腦認(rèn)知閉合，于是，人的理性就會(huì)下降。真的想挽回婚姻，不想放棄，還有希望就應(yīng)該堅(jiān)持，只是該怎樣為堅(jiān)持而改變值得商榷。 步驟1：把你們的問(wèn)題擺到桌面上來(lái)? 如果你不告訴你的另一半到底是什么問(wèn)題煩擾著你，那就別指望能改善你們之間的關(guān)系。真誠(chéng)的表達(dá)你的需求和不安，不要用威脅或者指責(zé)的語(yǔ)氣，這樣你的另一半就不會(huì)閉鎖心扉。 使用“我”的說(shuō)話方式而不是“你”的說(shuō)話方式。可以說(shuō)“我很煩”，而不要說(shuō)“你讓我很煩”。 步驟2：傾聽(tīng)你的配偶? 當(dāng)你的另一半講話的時(shí)候，要聽(tīng)進(jìn)去，不要去想著你下一輪的反駁。如果你能夠明白是什么促使他（她）這么做，你或許能夠帶著新的、情感的眼光去看待他（她）。 步驟3：要充滿愛(ài)意? 要對(duì)你的另一半充滿愛(ài)意，即使你沒(méi)有什么特別的問(wèn)題要解決。多一些親昵的行為，當(dāng)他（她）談到生活中其它方面的問(wèn)題時(shí)，要表示出同情理解. 　　 步驟4：玩樂(lè)增加感情? 計(jì)劃一些活動(dòng)和郊游，與你的至尊重要的那位共度“歡樂(lè)時(shí)光”，這能重新燃起浪漫，讓你回想起當(dāng)初為何陷入愛(ài)河。假如你們的婚姻遇到了大麻煩，考慮一下度第二次蜜月吧。 在你的另一半沒(méi)預(yù)料到的時(shí)刻與他（她）調(diào)調(diào)情，這會(huì)增強(qiáng)他（她）的自尊，增添你們的浪漫火焰。 步驟5：尋求建議? 如果你們的婚姻遭受重創(chuàng)，比如出軌，那就向?qū)I(yè)人士尋求建議吧。 步驟6：樹(shù)立新形象? 向你的另一半保證痛改前非。假如你承諾少花點(diǎn)時(shí)間打高爾夫或者少點(diǎn)嘮嘮叨叨，那就堅(jiān)持做下去。 步驟7：原諒? 原諒你的另一半所犯的錯(cuò)誤。原諒是從問(wèn)題中解脫出來(lái)、保證長(zhǎng)久幸福的最好方法。

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婚姻實(shí)在是一門(mén)困難的功課，有時(shí)候我們不得不承認(rèn)，婚姻是扼殺愛(ài)情的溫床，因?yàn)楹孟衲羌埢榧s一簽，兩個(gè)人都開(kāi)始做自己、松懈了。 而松懈的同時(shí)，在婚姻階段又介入了越來(lái)越多的外部因素，比如雙方家庭，子女，家庭經(jīng)濟(jì)等等，這些在戀愛(ài)階段的干擾能力都是比較低，加之戀愛(ài)階段的IOI指標(biāo)往往較高，戀愛(ài)雙方往往會(huì)忽略這樣的問(wèn)題點(diǎn)的存在，沒(méi)有準(zhǔn)備，沒(méi)有處理，當(dāng)婚姻到來(lái)，隨著這樣那樣的干擾因素加入，忍這樣的情緒會(huì)伴隨出現(xiàn)。 當(dāng)這樣的情緒出現(xiàn)，婚姻的壓力位就出現(xiàn)了，如果沒(méi)有將情緒進(jìn)行疏導(dǎo)或者問(wèn)題進(jìn)行處理，隨著這個(gè)情緒的積累......

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我和我老公認(rèn)識(shí)七年了，結(jié)婚三年了，但婚后的生活并不是我以前想的那樣美好，不過(guò)我也一直在調(diào)整自己的想法和狀態(tài)，所以也還算幸福。但是很多小事情的發(fā)生，使得我生活的很壓抑，有時(shí)候開(kāi)始懷疑自己的選擇。 比如我們因?yàn)橐患虑橐庖?jiàn)不合，或者因?yàn)槭裁词虑轸[別扭了，他總是采取沉默的態(tài)度，一句話不說(shuō)，心里還認(rèn)為是我的錯(cuò)。我不喜歡這樣的冷戰(zhàn)，于是每次出現(xiàn)的這樣的情況，我都會(huì)主動(dòng)去說(shuō)話，做一些事情來(lái)化解。每次事后也溝通，可溝通的結(jié)果，就是他越說(shuō)有有道理，到最后都是我的錯(cuò)。對(duì)于這些我也不太在意，過(guò)去了就過(guò)去了，可是以后......

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