環(huán)境轉(zhuǎn)移法： 只有不讓其產(chǎn)生觸景生情的感覺，不讓其有懷舊的情緒出現(xiàn)才好。，面對一個(gè)已經(jīng)破裂的家庭，一景一物都會(huì)勾起對往事的聯(lián)想。為此你不妨?xí)簳r(shí)或徹底離開這個(gè)令人沮喪、煩惱的地方，換一換生活、工作環(huán)境，對于調(diào)整和恢復(fù)心理平衡是有好處的。 坦率交談法： 不要隔閡自己和外界的交流，不要拒絕自己和別人的來往，這些都是解除心里憂愁的方法。也許你認(rèn)為很難。其實(shí)不然，你的周圍不乏同情和關(guān)懷者。他們都會(huì)真誠地傾聽你的訴說，為你分擔(dān)痛苦和憂愁。交談時(shí)，你盡可以把自己不幸的遭遇以及對今后生活的打算，向自己信任的同事和知己傾訴。 理性擺脫法： 只有會(huì)忘記過去的人才能會(huì)很好的開始，才會(huì)有新的生活。因一方另覓新歡或有外遇而離異者，常為自己被遺棄、感情被踐踏而產(chǎn)生極度憤怒的心理反應(yīng)。正確的解決辦法是，不要總是想“他(她)為什么背叛我”，而應(yīng)該反問自己“同一個(gè)和自己沒有絲毫感情的人繼續(xù)共同生活，還有什么快樂可言”。這就是樂觀的最好解釋了。 心理頻道小編溫馨提示：離婚不是世界末日，當(dāng)兩個(gè)人已經(jīng)無法繼續(xù)維持在一個(gè)水平線的時(shí)候，也許離婚就是很好的注解了。一種解脫一種新的開始。只是在離婚后如何讓自己心理盡早的平靜，更快的恢復(fù)是個(gè)很值得重視的問題，尤其對于女人心理的呵護(hù)更應(yīng)引起大家的重視和關(guān)注。希望我們以上介紹的方法對你有幫助。（編輯：樊雪嬌）

離婚后太難受該怎么辦(面臨著離婚心里難受怎么辦)

在現(xiàn)代社會(huì)中離婚率呈直線上升，而且離婚的群體漸漸趨向年輕化，甚至有的剛剛結(jié)婚還沒幾天就領(lǐng)離婚證?，F(xiàn)在離婚對大多數(shù)人來說已經(jīng)成了家常便飯，夫妻吵架的時(shí)候張口就說離婚，其實(shí)總說這個(gè)只會(huì)加快離婚的速度，離婚后對女人的傷害是最大的。所以一定要有矯正自己的婚戀心理，正確的對待婚姻。 離婚后，有很多女性因?yàn)槭〉幕橐龆鴮橐霎a(chǎn)生了恐懼，總在回憶中度過，回想著自己的錯(cuò)處，想著如果這樣或是那樣也許就不會(huì)有這樣的結(jié)局，但是過分的自我批評只會(huì)增加心理的負(fù)擔(dān)?；橐鍪莾蓚€(gè)人的事性，婚姻破裂也絕對不是一方的問題，畢竟一個(gè)......

離婚后狠毒句子(離婚傷心經(jīng)典語句)

(一)離婚吧覺得對不起孩子，不離吧對不起自己，死了吧對不起愛我的父母，和我愛的孩子。心疼的太難受了 (二)有些事總是身不由己，好想我家的小小男子漢。我得小寶貝。離婚受傷的總是孩子。沒有母愛，或者沒有父愛，總是缺失一方的愛，對不起我得大寶貝，媽媽想你了 (三)我從沒想過會(huì)碰到個(gè)這樣的人渣，生下孩子從沒照顧過孩子，孩子不滿一歲拋棄我們?nèi)e的地方，他從不給孩子一分錢，我想他一個(gè)人辛苦從沒問他要過一分錢，現(xiàn)在鬧離婚孩子不想要，錢不想出，呵呵!我真的是瞎了眼，碰到個(gè)這樣的人渣，對不起孩子，在我沒看清這個(gè)人......

媽媽很傷心離婚(傷心的媽媽)

父母如果離婚2113了，對于孩子來說5261一定是一件特別難過的事情4102。我認(rèn)為你首先一定要?jiǎng)褚粍褡约海?653給自己一些心理安慰，要告訴你自己你的父母只有分開了，才可以更好的生活下去。 你一定要知道你的父母并不是不愛你了，他們只不過對這段婚姻已經(jīng)喪失信心了。就算是已經(jīng)為人父母了，也有選擇去追求更高的幸福，更好的生活，你可以難過，但是不要去怪罪他們。你可以換一個(gè)角度想一想，你的父母離婚了，在另一個(gè)方面來說是有兩個(gè)家庭更加愛你了。 父母離婚，孩子會(huì)受到很大的傷害，你心里難受，就可以放松一下自己......