如果您持有的建設(shè)銀行信用卡逾期了，可能會受到銀行的影響，導(dǎo)致您的信用評級下降，影響您的信用使用。為了解決這個問題，您可以采取以下措施：

1. 了解逾期情況

首先，您需要了解您的信用卡逾期的情況，包括逾期時間、逾期金額和逾期原因等。了解具體情況可以幫助您制定合理的應(yīng)對策略。

2. 積極溝通

如果您逾期是因?yàn)槟承┨厥庠驅(qū)е碌?，您可以及時與銀行聯(lián)系，向銀行解釋情況，并積極溝通，尋求銀行的諒解和支持。

3. 制定還款計(jì)劃

如果您確實(shí)有能力償還逾期金額，您可以制定一個合理的還款計(jì)劃，并按照計(jì)劃及時還款。這有助于您恢復(fù)信用，并減少對銀行的負(fù)面影響。

4. 申請分期付款

如果您無法立即償還逾期金額，您可以考慮申請分期付款，將壓力分散到每個階段，減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

5. 避免逾期

為了避免再次逾期，您需要制定一個合理的消費(fèi)計(jì)劃，并遵循銀行的還款規(guī)定，確保每個月的還款金額按時足額。此外，您還可以通過增加消費(fèi)額來提高您的信用評級，從而更容易地獲得銀行的支持。

總之，如果您持有的建設(shè)銀行信用卡逾期了，您需要采取積極的措施來解決問題。了解逾期情況、積極溝通、制定還款計(jì)劃、申請分期付款和避免逾期是解決這個問題的有效方法。通過這些方法，您可以盡快恢復(fù)信用，并減少對銀行的負(fù)面影響。