你的大便是不是倒流，四天不拉到節(jié)約時間，問題是大便中毒素被反復(fù)吸收了，不是一件好事。

應(yīng)該是便密吧，建議你每天早晨起床后就喝一杯溫的蜂蜜水。
1、日常飲食的調(diào)節(jié) （1）食物不要過于精細，更不能偏食，增加膳食中的纖維素含量，如五谷雜糧、蔬菜（蘿卜、韭菜、生蒜等）、水果（蘋果、紅棗、香蕉、梨等）。
（2）攝取足夠水分。
每日進水量約2000毫升。
每天清晨空腹飲1——2杯淡鹽水或開水或蜂蜜水，均能防治便秘。
（3）飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
（4）適當(dāng)食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。
（5）可經(jīng)常食用一些又防治便秘作用的藥粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等。
（6）少吃強烈刺激性助熱食物，如辣椒、咖喱等調(diào)味品，忌飲酒或濃茶。
2、生活調(diào)理 （1）養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
最好每天早飯后定時排便，根據(jù)“胃——結(jié)腸反射”。
進餐后易于排便反射的產(chǎn)生。
只要堅持養(yǎng)成定時排便，即可逐漸建立起排便反射的條件反射，習(xí)慣后則能按時排便。
（2）養(yǎng)成集中精力排便的習(xí)慣。
上廁所不宜看書報、聽廣播、抽香煙等，消除一切分散誘發(fā)便意及延長排便時間的不良習(xí)慣。
老年人宜用坐式便器，以防排便時久蹲及用力排便而致虛脫。
（3）不能忽視便意。
經(jīng)常忽視便意或強忍不便，糞便在腸道滯留時間過久，大便干燥，從而引起或加重便秘。
（4）生活要有規(guī)律、保持心情舒暢，適當(dāng)參加體力勞動，經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其注意腹肌的鍛煉，如仰臥起坐、跑步、跳繩等活動。
避免久坐、久臥、久站。
（5）自我腹部按摩，如簡單的方法為：仰臥位，以腹部為中心，用自己的手掌，適當(dāng)加壓順時針方向按摩腹部。
每天早晚各1次，每次約10分鐘。
可促進消化道的活動，保持大便通暢。
（6）自我保健，經(jīng)常做體操、縮肛訓(xùn)練、氣功、太極拳等。

美團逾期4天不拉屎怎么辦(美團逾期幾天會有什么后果?,有獎問答)

　[家庭應(yīng)急處理] 　　1.經(jīng)常便秘者，家中須預(yù)備一些便秘藥，如： 　?、俾槿释?，每次6g，每日2次。 　?、诜瑸a葉，每次10g，開水沖泡15分鐘，飲服。 　　③枳實10g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方適用于各種年齡及所有體質(zhì)者。 　?、荛_塞露，先用開塞露中甘油涂在肛門，再輕輕地將開塞露的尖端插入肛門，擠出藥液，平臥片刻，即可排便。 　　2.平時多吃富含纖維的蔬菜、海藻類、豆類等食品。 　　3.注意飲食規(guī)律，多飲水，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。 　　4.平素健康者，若突然出現(xiàn)經(jīng)常便秘，伴有大便形......

美團逾期5天了-美團逾期五天說聯(lián)系我朋友是真的嗎

如果逾期五天，要打電話給客服，向銀行說明，確認逾期五天要返還的確切金額。最重要的是問清楚如果逾期五天你的信用會不會受到影響，跟客服解釋清楚，希望你的信用不會受到影響。一般來說，銀行還款是有緩沖期的。逾期了5天，還能借出來嗎銀行申請會有影響。《征信業(yè)管理條例》規(guī)定，征信機構(gòu)對個人不良信息的保存期限為不良行為或者事件終止之日起5年；超過5年的，應(yīng)當(dāng)刪除。在您辦理新業(yè)務(wù)時，相關(guān)部門一般會優(yōu)先考慮近期的消費和還款記錄。根據(jù)中國人民銀行的規(guī)定，要求各發(fā)卡銀行定期上傳客戶的消費和還款記錄，不能篡改。如果您在......

美團借錢50000逾期親身經(jīng)歷-美團借錢逾期五天說被起訴是真的假的

美團借錢50000逾期親身經(jīng)歷-美團借錢逾期五天說被起訴是真的假的 ### 序號1：借款前的準(zhǔn)備 作為一名普通上班族，我深知借款的重要性和影響。所以在決定借款之前，我做了充分的準(zhǔn)備。首先，我仔細閱讀了借款合同，明確了自己的借款金額、借款期限、還款日期、還款方式等信息。其次，我了解了自己的還款能力，評估了自己的還款能力，確保自己能夠按時還款。最后，我選擇了信譽度較高、還款能力較強的平臺進行借款，確保自己的貸款安全。 ### 序號2：逾期五天的經(jīng)歷 然而，有時候事情并不總是我們想象的那樣發(fā)展......