法律途徑催收。

債權人或放款人可以向法院起訴。

申請人還應該向被告住所地或經常居住地（如果是自己還可以去法院列個居住地址）或當地公安機關 報案。

在向法院起訴的罰息時候，要提供身份證原件、戶口本、收入證明等證明身份的記錄材料，法院會進行調查取證。

如果債務人拒不還款，最好協(xié)商解決，暫時沒有 能力還的采取，那么可以通過訴訟的其他方式讓債務人還款。