想想家人的健康，想想家人的辛勞或是心態(tài)（最關(guān)心的是什么）。

站在家人的角度去關(guān)心他們，從而進(jìn)行溝通。
有時(shí)間為他們按摩一下最好！

關(guān)系不好，如果是父母，就先反省，父母無過，都是站在關(guān)心的角度去行事，只是自己的頻率不對，接收不到！不要要求別人該如何順著自己去做，而是要求自己如何做使他人愉悅！

脾氣大，有可能身體有些問題，肝火旺，脾胃有些不調(diào)造成的，看看曲黎敏的講座就知道了！

性情不是壓抑的而是調(diào)節(jié)的，多出去走走，看看，體悟一下他人的生活！

多看一下佛教的講座也可以調(diào)情的！

要注意養(yǎng)生??！

你覺得你和父母有隔閡、難溝通嗎？且看專家的觀點(diǎn)：兩代之間，穿越時(shí)空的愛:
現(xiàn)在的青少年，一旦和父母產(chǎn)生隔閡，鬧出別扭，立馬道出兩個(gè)字：“代溝”！這個(gè)說法，有時(shí)像一柄長矛，有時(shí)像一塊盾牌，有時(shí)又不免自相矛盾。
“代溝”一詞，做父母的很少說，似乎一說就理虧；他們自己也不愛聽，尤其聽兒女這么說，更使他們傷感，受刺激，甚至惴惴不安。

一個(gè)說法，兩種反應(yīng)，這本身莫不就是一道代溝？
于是，許多好心人出以善良的愿望，提出“填平代溝” 。
有一次，一群中學(xué)生出現(xiàn)在熒屏，主持人讓他們討論“理想中的爸苦媽媽該是怎樣的” ，有名男生排開其他同學(xué)的七嘴八舌擲出一言：“這個(gè)問題根本不值得討論。
為什么硬要父母符合我們的想像? ”順著他的意思往下想，恕我直言：事實(shí)上，誰也無法將代溝填平。

代溝，并非不可逾越的鴻溝，它并不可怕，在這里可以架纜車、可以建橋梁，對開直通車也行，信步往來則更好。
那樣，父母與子女之間，就會相互理解，相互尊重，相互關(guān)愛，相互溝通，相互信任,就會實(shí)現(xiàn)一代一代的傳承與跨越。

隨著社會發(fā)展的腳步越來越快，溝通對于人來說真的是越來越重要了，沒有溝通，人與人就無法去交流；有了溝通，才能交流進(jìn)步！對于溝通難這一說法，我很不認(rèn)同！在我看來，溝通其實(shí)是很容易的，只要你以真心相待，多站在對方的角度去想一想，去看一看，你會發(fā)現(xiàn)溝通其實(shí)并非難事!
其實(shí)，不僅僅是孩子和家長要學(xué)會溝通，任何人都需要。
那怎樣溝通呢？我認(rèn)為最重要的是要學(xué)會換位思考，以一個(gè)朋友的身份去溝通交流。

為什么呢？因?yàn)楝F(xiàn)在孩子認(rèn)為父母總是用一個(gè)長輩的身份去壓他們，不能理解他們；而父母呢，總認(rèn)為學(xué)習(xí)最重要，其他的愛好不值一提，只有把學(xué)習(xí)搞好才是最重要的。
在兩個(gè)不同的環(huán)境下生長起來的人，他們的思想存在巨大的反差，隨之產(chǎn)生了隔閡，溝通就困難起來。

其實(shí)無論是誰，都以一個(gè)朋友的身份去關(guān)心的對方，去欣賞、接受他們喜歡的東西，只要是健康的、好的東西，就不會有人拒絕溝通！
家長去接受一些新的東西，和孩子聊一些他們感興趣的話題；孩子去了解一些父母年青時(shí)代的事情，多和父母聊一聊。
長此下去，還愁無法溝通嗎？

盡管你與父母之間有著區(qū)別于他人的血緣關(guān)系，但是，由于你們所處的年齡、性別、經(jīng)歷，以及在家庭中的角色不同，你與父母會有不同的心理需求，對同一事物也會有不同的看法。
比如，你的父母可能常常認(rèn)為你還是一個(gè)不懂事的孩子，缺乏人生經(jīng)驗(yàn)。
做為過來人，他們認(rèn)為對你的管教總是有道理的。
然而，你可能卻覺得自己早已長大了，應(yīng)該有更大的自由空間，不必事事聽別人的。
　　其實(shí)，你和父母的想法都有一定的道理。
如果你們從不考慮對方的想法是否有道理，而只是強(qiáng)調(diào)自己是正確的，你與父母之間的關(guān)系就永遠(yuǎn)不會得到改善和深化。
任何一樁令人滿意的人際關(guān)系都不是從天而降，而是雙方努力栽培的結(jié)果。
你與父母的關(guān)系也不例外。
如果你愿意，你可以主動(dòng)邁出第一步。
追求獨(dú)立是一個(gè)人走向成熟的表現(xiàn)。
可是，父母很可能一下子還不能適應(yīng)你追求獨(dú)立的愿望和行動(dòng)。
或許從出生至今，父母一直習(xí)慣于作你的保護(hù)傘，愿意事事為你包辦，他們可能覺得這是對你的關(guān)心。
你不妨在家人聊天時(shí)問問父母，他們像你這么大的時(shí)候，他們有些什么想法和愿望？他們的父母容許他們做什么，不容許他們做什么？他們是如何爭取更多的自由的……父母在回憶自己少年往事的時(shí)候，一般會很自豪的，在不知不覺中放下家長的架子與你敞開心扉。
這時(shí)，他們更容易理解你目前的經(jīng)歷和感受，認(rèn)真考慮你獨(dú)立的要求，甚至向你做出妥協(xié)和讓步。
　　 與父母談心表達(dá)了你對父母的尊重和信任，同時(shí)，還能幫助父母養(yǎng)成傾聽你說話的習(xí)慣。
更多的時(shí)侯，我們需要用自己的行動(dòng)，而不是用口舌向父母證明自己的成熟。
多給父母一些信任你的理由，不妨從日常生活中的小事做起。
在家里主動(dòng)分擔(dān)一些家務(wù)，保證做得又快又好；盡可能多地照顧好自己的飲食起居，減輕父母的負(fù)擔(dān)…… 無論父母的態(tài)度如何，理解他們。
任何行為的發(fā)生，學(xué)會區(qū)分動(dòng)機(jī)和方式，記?。喝魏呜?fù)面行為的背后都有正面動(dòng)機(jī)。
父母所有對孩子的行為態(tài)度，動(dòng)機(jī)都是源于對孩子的愛，只是有時(shí)候沒有找到更有效的表達(dá)方式而已。
接受父母的愛，同時(shí)表達(dá)自己的真實(shí)感受，亦可以合適的方式給到父母好的建議。
在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，告訴父母你雖是他們的孩子，但擁有自己獨(dú)立的人格，而不是他們的私有財(cái)產(chǎn)。
（可以開玩笑的口吻） 真實(shí)地向父母表達(dá)你的愛，說出來，或者用漂亮的小紙條寫下來。
每天用一顆燦爛的心去面對生活，祝你和你的父母幸福吉祥！

不能和家人進(jìn)行有效的溝通。
主要是代溝做怪。
代溝是指兩代人因價(jià)值觀念、思維方式、行為方式、道德標(biāo)準(zhǔn)等方面的不同而帶來的思想觀念、行為習(xí)慣的差異。
“代際沖突”即由這一差異而導(dǎo)致的兩代人在解決問題方式、評價(jià)問題標(biāo)準(zhǔn)等方面產(chǎn)生的分歧和矛盾。

　　進(jìn)入青春期的青少年因依附性減弱，獨(dú)立性增強(qiáng)，從而使親子兩代人在對待事物的認(rèn)識上產(chǎn)生一定的距離。
由于態(tài)度的不同及意見分歧，因此出現(xiàn)了一條心理鴻溝，致使青少年認(rèn)為父母不了解他們、有事寧可與同學(xué)商談，而不愿向家長訴說；甚至以不滿、頂撞、反抗、違法等方式試圖擺脫成人或社會的監(jiān)護(hù)，以自己的方式行事，堅(jiān)持自己的理想和判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

　　某種意義上說，代溝是時(shí)代進(jìn)步的標(biāo)志，但也是困擾交流與溝通的難點(diǎn)，且容易增加形成偏見和歧視的可能性，代溝兩側(cè)的人輕則互不理解，重則抱有敵意，所以要通過種種途徑，做各種努力來跨越代溝、填平代溝。
代溝是一種心理存在，良好的溝通方式可以讓代際之間曾經(jīng)斷裂的心理聯(lián)系接續(xù)起來，從而達(dá)到交流的順暢和相處的和諧。

面對代溝，不要回避，要迎刃而上。
生活中的代溝，其實(shí)可以不必計(jì)較，所謂青菜蘿卜，各有所愛。
而思想上的代溝，需要在溝通中進(jìn)行碰撞，在碰撞中取得個(gè)性的共振。
兩代之間不能傷感情，不然，不但無法溝通，而且會加深隔閡。

　　及時(shí)溝通：交談是最好、最直接的溝通方式，父母應(yīng)主動(dòng)創(chuàng)設(shè)談話情境、營造交流氛圍，多與子女“以心換心”。
這種交談必須建立在雙方平等的基礎(chǔ)上，父母最好是以朋友的身份參與其中，切忌用封建家長式的態(tài)度，居高臨下地訓(xùn)斥孩子，否則會使彼此間的距離感增強(qiáng)。

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