凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。
是由于冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發(fā)生痙攣收縮。
產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損害。


損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)，邊緣鮮紅，中央青紫，對稱性好發(fā)于四肢遠端，以手背及手指伸側(cè)、足緣及足趾伸側(cè)、下肢、面頰、耳廓等處多見。
自覺局部有脹痛感，瘙癢，遇熱后更甚，潰爛后疼痛。


遭受寒冷侵襲，受凍皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。
這些癥狀可延續(xù)1-2個月直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈，一些患者來年冬天會在原部位再度復發(fā)。
中醫(yī)認為，凍瘡是由于暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運行凝滯引起。
此外，還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動久坐、過度勞累等因素有關(guān)。
潮濕可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡。


自療注意事項

（1） 積極參加體育活動，加速氣血運行，以利瘡面修復。
也可預防凍瘡新發(fā)。


（2） 寒冷季節(jié)注意防寒保暖。


（3） 衣服鞋襪宜寬松干燥。


（4） 年年復發(fā)者，可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。


（5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。


（6） 每年發(fā)病者，可冬病夏治。
在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。
入冬前宜提早內(nèi)外治療。


自治療法

1、 驗方自療法

（1） 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。


（2） 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。


（3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在?；純霪徧?，每日1次，連擦5-7天，如皮膚起泡，可暫停用。
本方適用于凍瘡的預防。


（4） 生姜25克、白蘿卜1個、白附子0.5克、桂枝25克。
上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。
本方適用于凍瘡未潰時的治療。


（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。
此法對于手、足凍瘡均治。
此外，用生姜汁時時漱吐，還可治療口瘡。


2、 飲食自療方

（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當歸30克、煮食。


（2） 生姜、當歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。


（3） 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。


3、 外治自療法

（1） 傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。


（2） 皮硝煎水外洗患處。


（3） 紅霜茄子秸連根拔起洗凈。
煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。


（4） 姜汁或辣椒水外擦患處。


（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患處。


（6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。
以上療法適合未潰者。


（7） 云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。


（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁涂破潰處，每日1次。


（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。


4、 夏季伏天外治自療法

（1） 大蒜頭搗爛涂擦老疤處，每日1次，連續(xù)1周。


（2） 鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處，1小時后洗凈，每日多次。


避免誤診

受凍后，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。


受凍后皮膚瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。


按摩方法一

1．常用手法

（1）以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進行操作，時間為5～10分鐘。
要輕快柔和，切忌生硬粗暴。

（2）如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍，在操作時要避開局部，先在其四周操作，待局部潰瘍愈合、血脈流通后，再在局部進行操作。

（3）患兒仰臥，家長以掌心對準關(guān)元穴，逆時針摩動2～5分鐘，以溫陽散寒。


2．隨證加減

（1）耳部凍瘡者加
①按揉外關(guān)、翳風穴各1分鐘。

②家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時間為2～5分鐘。

（2）鼻尖處發(fā)生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。

②拿合谷1分鐘。

③家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。

（3）面部發(fā)生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。

②按揉下關(guān)、牙關(guān)頰車等穴各20次。

③家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。

（4）手部發(fā)生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。

②家長以大拇指指腹按壓患側(cè)的缺盆穴處、約1分鐘，然后慢慢松手，患兒自覺有熱流向手部傳導。

③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。

（5）足部發(fā)生凍瘡者加
①按揉足三里穴1分鐘。

②家長以單掌搓擦患兒患側(cè)的足底，以局部發(fā)熱為度。

③患兒側(cè)臥位，兩腿前后分開，患側(cè)在下面，然后，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內(nèi)側(cè)面，持續(xù)按壓1分鐘，然后，慢慢松開手，患兒自覺有股熱流沖向足部，用同樣的方法操作另一側(cè)。


凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。
凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應開始預防。


眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分，亦是凍瘡的好發(fā)部位。
深秋以后，氣溫突然降低，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢。
當溫度低于10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發(fā)生凍瘡。
也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的。
因此，預防凍瘡應針對其發(fā)病機理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。


體育鍛煉法

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。


溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。


服、擦藥物法

有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。
也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。
也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。


凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現(xiàn)介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。


1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。


2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。


3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。


4. 生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。
使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。


5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。


上述幾法，任選1種，連續(xù)5-7天，即可有效地預防凍瘡發(fā)生。

辣椒

將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。


生姜

用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。


蘿卜

將蘿卜切片，用電爐或
炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。


白菜

白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。


山楂

將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次。

治凍瘡的良方哦

1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。


2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。


3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。


4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。
方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。
皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。


5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。
其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。
凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。


6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。


7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。
凍瘡患者不妨一試。


8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。
在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。
此外，用正骨水等亦可。


9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅持經(jīng)常，保證不再復發(fā)。


10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。


11.凍瘡初起時，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。


12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。
這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。
冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

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