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        離婚的煩惱怎么辦

        2023-06-06 03:30發(fā)布

        離婚的煩惱怎么辦

        中國(guó)受傳統(tǒng)思想的影響,對(duì)婚姻報(bào)以很大的期盼,認(rèn)為結(jié)婚以后兩個(gè)人就應(yīng)該永遠(yuǎn)在一起,而離婚則是讓人不敢開(kāi)口的羞恥,有的人離婚后走也走不出那片陰霾。其實(shí)離婚是一個(gè)很正常的現(xiàn)象,正確對(duì)待離婚,并注意離婚后的心理調(diào)適,盡快讓自己適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活,重新開(kāi)始新的企盼。   下面幾招讓你盡快走出離婚的陰影:   一、傾述:在自己內(nèi)心感到苦惱、哀怨時(shí),約自己的親朋好友訴說(shuō),知心人也許就是你最好的心理醫(yī)生,他們的勸說(shuō)、安慰、鼓勵(lì)可能是你治療心病的最好良藥?;蛘呖梢酝ㄟ^(guò)寫日記的方式,把心中的疼痛從筆端流淌到紙上。這是一種很好的發(fā)泄,不要讓背上積攢在心理太多,因?yàn)榉e累的怒火總會(huì)爆發(fā)。   二、讀書或看電影:通過(guò)閱讀有關(guān)書籍或觀看電影,一方面可以轉(zhuǎn)移注意力,同事又可以汲取其中的精神力量,讓自己找到自信和生活的動(dòng)力。不過(guò)書的內(nèi)容及影片要健康積極向上,這樣才更有幫助。   三、參加社交活動(dòng):好多離婚者都有自卑感,認(rèn)為離婚是件不光彩的事情,因此常常采取回避的態(tài)度。這種做法是不可取的,把業(yè)余生活安排得緊湊些,從而把心中的憂傷一點(diǎn)點(diǎn)地排泄出去,逐漸恢復(fù)良好的心境?;蛟S你的另一個(gè)他正在那里等著你。   四、健身運(yùn)動(dòng):有研究表明,運(yùn)動(dòng)可以讓人腦產(chǎn)生抑制悲觀情緒出現(xiàn)的激素。   五、投身事業(yè):努力開(kāi)創(chuàng)自己的事業(yè),當(dāng)事業(yè)有所進(jìn)步或帶來(lái)意想不到的收獲時(shí),自然就不會(huì)將心思放在不快的事情上,而且自信心會(huì)有很大提升,那些痛苦也將變成浮云。

        老舍 離婚

        《離婚》故事梗概: 老李,一個(gè)極懦弱的舊衙門里的小職員。他不滿意自己的婚姻,可是卻沒(méi)有勇氣擺脫。心中的那個(gè)詩(shī)意,總是在擾他的心,讓他永遠(yuǎn)有一絲渴望,一點(diǎn)幻想。張大哥是所有人的大哥。張大哥是圣人,他管所有人的閑事,但唯獨(dú)管不了自己家里的事。 《離婚》是一部關(guān)于小市民的故事,它的主人翁,是一群國(guó)民政府中的科員,而這些小人物的煩惱,也無(wú)非是老婆、孩子、辦公、升官、外遇……如此等等。煩惱不如痛苦浪漫――不至于死人;然而煩惱卻如影隨形,揮之不去,比之痛苦,更加難以擺脫,它不會(huì)轟然摧毀人的肉體,但卻會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)......

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